Zuletzt veröffentlicht:
- Sinn des Lebens: was die Stoa dem großen Wozu entgegensetzt
- Antriebslosigkeit: was die Stoa der Leere im Tun entgegensetzt
- Demut: die stoische Kunst der nüchternen Selbsteinschätzung
- Eifersucht überwinden: was die Stoa über den Sog des Vergleichs weiß
- Gedankenkarussell stoppen: aussteigen mit der stoischen Eindrucksprüfung
Kategorie: Stoizismus
Stoizismus als Lebensphilosophie – Master-Beiträge zu Begriffen, Haltung und Alltagspraxis. Gelassenheit, Gleichmut, Ataraxie und stoische Übungen – ruhig, klar und auf Augenhöhe.
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Ein Buch, drei Generationen: Mein liebstes Kinderbuch ist ein Erbstück — vorgelesen von Oma an Mama, von Mama an mich. Eine Erinnerung über Vorlesen, Abschied und die Frage, warum gelebte Zeit der einzige Besitz ist, der bleibt.
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Eine toxische Beziehung zeigt sich selten als lauter Knall — eher als schleichendes Kleinerwerden. Die stoische Linse hilft beim Klaeren: was eine Beziehung toxisch macht, warum das Verhalten des anderen nicht in deiner Macht steht (Epiktet), warum Grenzen Gerechtigkeit sind und wie du die eigene Wahrnehmung zurueckgewinnst — mit Hilfe-Hinweis und einem Touchblock von Mara.
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Resilienz ist mehr als Durchhalten. Die Stoa versteht sie nicht als Haerte, sondern als biegsame Widerstandskraft: das Hindernis als Material (Marc Aurel), die Dichotomie der Kontrolle (Epiktet), Amor Fati und das Schicksal als Trainingspartner (Seneca) — mit drei Tagesuebungen, Grenzen-Hinweis und einem Touchblock von Mara & Elias.
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Selbstvertrauen aufbauen gelingt nicht über Tricks. Ich erzähle, wie mir die stoische Dichotomie der Kontrolle aus Selbstzweifel und Perfektionismus hilft — und warum echtes Vertrauen von innen wächst, nicht aus Lob und Erfolg.
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Präsent sein klingt nach Achtsamkeits-App — die Stoa meint mehr: prosoche, die Aufmerksamkeit als Kerndisziplin. Mit Marc Aurel, Epiktet, drei Alltagsuebungen, ND-Linse und Touchblock von Mara (Mai-Bilanz).
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Glaubst du an Minimalismus? Wir schon — aber nicht an leere Räume, sondern an weniger Ballast. Warum wir Haus und Grundstück gegen 7,5 Quadratmeter Camper tauschen, und was die stoischen Adiaphora damit zu tun haben: Besitz ist weder gut noch schlecht. Die Frage ist, was wir uns wirklich davon erhoffen.
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Ataraxie ist die stoische Seelenruhe — nicht das Fehlen des Sturms, sondern das Haus, das im Sturm steht. Mit Wortwurzel, Apatheia-Abgrenzung, Seneca, Marc Aurels Citadelle, drei Wegen und drei Alltagsuebungen — plus Touchblock von Mara.
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Was ist der tiefgründigste Rat, den du je bekommen hast — und hast du ihn befolgt? Elias und Mara teilen je einen Satz, der zum Kompass wurde. Stoisch gelesen, ganz alltagsnah.
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Mäßigung als Tugend heißt in der Stoa Sophrosyne — nicht Verzicht, sondern Maß-Sinn. Wie sie im Alltag bei Essen, Geld und Reden hilft, was Epiktet und Seneca dazu sagen, drei kleine Praxis-Übungen — und der Reihen-Abschluss der vier Kardinaltugenden. Mit Touchblock von Elias über die ruhige Hand.
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Ferrari und Privatinsel? Als wir ehrlich überlegt haben, was wir mit einem unbegrenzten Budget für 24 Stunden täten, kam etwas ganz anderes heraus – ein Haus in Portugal, ein Food Forest, eine Stiftung. Und dahinter eine stoische Frage: Wie viel davon, bräuchte das Geld überhaupt?