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- Frage 41 – Wo vergleiche ich – und wie kehre ich zu meinem Weg zurück?
- Frage 40 – Wie dient diese Entscheidung dem größeren Ganzen?
- Frage 39 – Was bringt mir innere Ruhe – was raubt sie?
- Frage 38 – Was schiebe ich auf – und warum nicht jetzt?
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Kategorie: Allgemein
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2 Minuten Lesezeit. Der erste Impuls kommt schnell – zurückschreien, sofort antworten, die Schokolade essen. Aber du musst ihm nicht folgen. Marcus Aurelius: Du musst nicht jede Regung zur Tat werden lassen. Übung: Atme, zähle, wähle.
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2 Minuten Lesezeit. Wut, Angst, Neid – Emotionen kommen schnell. Aber müssen wir ihnen sofort glauben? Stoische Übung: Emotionen als Boten erkennen, ihre Botschaft hören, aber nicht blind folgen.
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2 Minuten Lesezeit. Gewohnheiten sind wie Muskeln – sie wachsen durch Wiederholung. Seneca: Was du täglich übst, wird Teil von dir. Eine praktische Übung, um Gewohnheiten konkret, klein und wiederholbar zu trainieren.
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2 Minuten Lesezeit. Wer willst du langfristig sein? Und was tust du heute dafür? Seneca erinnert: Während wir zaudern, flieht das Leben. Eine Übung, um Vision und Handeln in Einklang zu bringen.
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2 Minuten Lesezeit. Beraten oder belehren – was ist der Unterschied? Belehrungen schließen Türen, Beratung öffnet sie. Eine stoische Übung für respektvolle Kommunikation auf Augenhöhe.
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2 Minuten Lesezeit. Schokolade, Social Media, Prokrastination Versuchungen sind überall. Aber Selbstbeherrschung ist eine stoische Tugend. Eine praktische Übung, um Versuchungen zu widerstehen – nicht durch Willenskraft, sondern durch smarte Strategien.
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2 Minuten Lesezeit. Jemand hat dich verletzt. Die stoische Frage ist nicht: Wie räche ich mich? – sondern: Wie bleibe ich integer, auch wenn der andere es nicht war? Eine Übung für Würde statt Rache.
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5 Minuten Lesezeit. Ausgenutzt werden, uns selbst sabotieren, im Hamsterrad rennen – drei Ärgernisse, die uns geprägt haben. Aber Ärger ist kein Fehler. Er ist ein Wegweiser zu Grenzen, Mut und Freiheit. Unsere persönliche Reflexion.
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2 Minuten Lesezeit. Wo hast du Unrecht getan – und wie machst du es wieder gut? Gerechtigkeit ist eine stoische Tugend. Eine Übung für Fairness, Entschuldigung und Wiedergutmachung im Alltag.
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