Zwei Bücher für deine innere Transformation (Februar 2026)
Stoische Weisheit – nicht als Theorie, sondern als Werkzeug für deinen Alltag: Klarheit im Kopf, Ruhe im Nervensystem, Stärke im Handeln.
Geplant für Februar 2026:
- „Die 5 Säulen des Stoizismus“ (Verstehen)
- „Die Stoischen 66 – Workbook“ (Anwenden)
Gemeinsam: Das Stoische Set (Theorie + Praxis).
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📚 Buch 1: Die 5 Säulen des Stoizismus (Verstehen)
Worum es geht: Stoizismus jenseits von Social-Media-Mythen – nicht Emotionslosigkeit, nicht Härte, sondern innere Führung in einer lauten Welt.
Du bekommst:
- verständliche Erklärungen + Beispiele (Antike & Gegenwart)
- klare Einordnung zentraler Begriffe
- praktische Ableitungen für Alltag, Arbeit, Beziehungen
Für wen: Stoizismus-Neulinge, Overthinker, Sinnsucher, Menschen in Veränderung
Die 5 Säulen im Detail
1. Dichotomie der Kontrolle …
Was liegt in deiner Macht, was nicht? Die Grundfrage, die alles verändert. Die Stoiker teilten die Welt radikal in zwei Bereiche: Was du kontrollieren kannst (deine Gedanken, Urteile, Handlungen) – und was nicht (alles andere). Diese klare Trennung ist der Schlüssel zu innerer Freiheit. Wenn du aufhörst, Energie auf das zu verschwenden, was außerhalb deiner Macht liegt, gewinnst du unglaubliche Kraft für das, was du wirklich beeinflussen kannst.
2. Adiaphora …
Die drei Kategorien: Gut, Schlecht, Gleichgültig. Und warum die meisten Dinge in Kategorie 3 fallen. Die Stoiker unterschieden klar: Nur Tugend ist wirklich gut, nur Laster ist wirklich schlecht – alles andere (Gesundheit, Reichtum, Ruf, sogar Leben und Tod) ist „adiaphora“ – gleichgültig für dein wahres Glück. Das heißt nicht, dass dir nichts wichtig sein darf – aber es bedeutet, deine Prioritäten radikal zu ordnen.
3. Hegemonikon (+ Daimonion) …
Dein innerer Herrscher. Die Kommandozentrale deiner Seele. Das Hegemonikon ist deine Fähigkeit zu vernünftigem Urteilen, zu bewusster Steuerung deines Geistes. Die Stoiker sahen es als den „herrschenden Teil“ der Seele – den Kapitän auf dem Schiff. Wenn dein Hegemonikon stark ist, lenkst du dein Leben. Wenn es schwach ist, treiben dich Impulse, Ängste und äußere Umstände. Plus: Das Daimonion – deine innere Stimme, deine Intuition. Wie erkennst du sie? Wie hörst du auf sie? Der Unterschied zwischen rationalem Hegemonikon und intuitivem Daimonion – und warum du beides brauchst.
4. Tugend als höchstes Gut …
Weisheit, Mut, Gerechtigkeit, Mäßigung: Die 4 Kardinaltugenden und warum sie wichtiger sind als jeder Erfolg. Für die Stoiker war die Sache klar: Nur ein tugendhaftes Leben ist ein gutes Leben. Nicht Ruhm, nicht Reichtum, nicht Vergnügen – sondern ob du weise, mutig, gerecht und maßvoll handelst. Das klingt altmodisch? Ist es nicht. Diese vier Tugenden sind zeitlos – und sie sind das einzige, was du wirklich kontrollieren kannst.
5. Eudaimonia …
Nicht Glück im Sinne von Spaß. Sondern Erfüllung im Sinne von Sinn. Eudaimonia ist das Ergebnis der ersten vier Säulen. Es ist der Zustand, in dem du im Einklang mit dir selbst lebst. Wo du weißt, was du kontrollieren kannst. Wo du erkennst, was wirklich wichtig ist. Wo dein Hegemonikon klar lenkt. Wo du nach Tugend handelst. Dann entsteht Eudaimonia – nicht als flüchtiges Hochgefühl, sondern als tiefe, stabile Zufriedenheit.
📝 Buch 2: Die Stoischen 66 – Workbook (Anwenden)
66 Fragen. 66 Reflexionen. 66 Schritte zu dir selbst.
Dieses Buch ist zum Schreiben gemacht – ein Begleiter, Spiegel und Trainingsplan.
Du bekommst:
- ✅ 66 tiefe Reflexionsfragen (modern formuliert)
- ✅ viel Platz zum Schreiben
- ✅ unabhängig nutzbar (auch ohne Buch 1)
- ✅ kostenlose Vertiefungen zu den Fragen auf unserem Blog lichtstim.me
Für wen: Overthinker, Journaling-Liebhaber, Menschen, die nicht nur lesen – sondern tun
📦 Das Stoische Set (Bundle)
Verstehen + Anwenden = Transformation
Wenn du Stoizismus nicht “wissen”, sondern leben willst: erst Fundament, dann tägliche Praxis.
Erhältlich ab: Februar 2026
Wo: Amazon (Print & Kindle), Buchhandlung (auf Anfrage)
💚 Für wen ist das?
Du bist hier richtig, wenn du …
- ✅ Klarheit statt Gedankenkreisen willst
- ✅ Werte und Richtung suchst
- ✅ dich emotional & mental stabiler ausrichten willst
- ✅ Stoizismus wirklich verstehen willst – ohne Dogma
🌟 Beispiel-Fragen aus dem Workbook
- Was liegt in meiner Kontrolle?
- Wo habe ich Unrecht getan – und wie mache ich es wieder gut?
- Wie würde ich heute leben, wenn es mein letzter Tag wäre?
- Was ist heute die eine Sache, die alles andere erleichtert?
- Was wähle ich wirklich – was tue ich aus Zwang?
- Was sind meine 3 Kernwerte – lebe ich sie?
📅 Timeline bis Februar 2026
Jetzt – Januar 2026: Die 66 Fragen erscheinen nach und nach im Blog.
Februar 2026: Release beider Bücher (einzeln oder als Set).
Danach: Der Blog bleibt als kostenloses Begleit-Archiv (Vertiefungen & Beispiele).
🫶 Warum wir das schreiben
Wir sind Mara & Elias – neurodivergent, hochsensibel, Overthinker. Stoizismus hat uns nicht “perfekt” gemacht – aber handlungsfähig. Diese Bücher sind das, was wir früher gebraucht hätten: verständlich, ehrlich, praktisch.
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© Mara & Elias – Stoische 66
✨ Ein letzter Gedanke
Marcus Aurelius schrieb seine Selbstbetrachtungen nie für die Öffentlichkeit. Er schrieb sie für sich. Als Erinnerung. Als Kompass. Als tägliche Übung.
Diese Bücher sind unsere Selbstbetrachtungen.
Und jetzt laden wir dich ein, deine eigenen zu schreiben.
Die 66 Fragen sind der Anfang.
Deine Antworten sind der Weg.
Die 5 Säulen sind das Fundament.
Dein Leben darauf ist das Kunstwerk.
Energy-Soul-Wellness 
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